La Plage de la Digue è caratterizzata da una diga in cemento lunga 1 km. Protegge l'estuario dell'Adour e consente l'accesso al porto commerciale; da lì lo sguardo si estende lungo la costa delle Landes fino ai Paesi Baschi. Per facilitare l'accesso alla balneazione alle persone con mobilità ridotta, la spiaggia ha ottenuto il marchio « Handiplage» e dispone di uno speciale tappeto d'accesso e di un « tiralo».
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Natura
La Zone humide du Métro si estende su 204 ha, si trova sull'Atlantico ed è costituita da dune nell'entroterra, margini boschivi, boschi misti e zone umide; una parte della zona è classificata come ZNIEFF.
La duna presso la Plage du Métro è classificata come area Natura 2000 e rimane non edificata, fatta eccezione per un parcheggio per i bagnanti. La Plage du Métro ha conservato il suo carattere selvaggio e offre viste sulle montagne basche. Nelle vicinanze sono disponibili un servizio stagionale di autobus della rete TxikTxak, posteggi per biciclette e una scuola di surf.
Il Domaine de Castillon è un luogo di svago e scoperta per escursionisti e pescatori, immerso in un ambiente ricco di natura. Uno stagno di 22 ettari a Tarnos ospita una fauna e una flora diversificate, tra cui pesci predatori e uccelli rari e protetti.
Cultura
La chiesa di Saint Vincent presenta caratteristiche romaniche e fortificate; gli affreschi del coro, risalenti al XV secolo, sono stati inseriti nell'inventario dei Monuments historiques nel 1971.
L'Église Notre-Dame-des-Forges, restaurata, è stata inaugurata nel settembre 2008 e funge da sede per spettacoli, mostre, attività didattiche ed eventi culturali.
La Cité des Forges è iscritta dal 2006 come Zone de Protection du Patrimoine Architectural, Urbain et Paysager (ZPPAUP) e testimonia visibilmente la storia industriale di Tarnos.
Itinerari
Il percorso costiero del Cammino di Santiago raggiunge Tarnos e qui si sviluppa per la maggior parte insieme a La Vélodyssée.
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